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脱水症状の予防
  • 楽しく遊んでいると突然からだがしんどくなることがありますが、たいていは脱水症状が原因です。
  • 沖縄(八重山)のアウトドアでは一日に4リットルぐらい飲まないと体は適応できません。500ccのペットボトル一本ではだめです。つまり、いつも汗がでている状態でないとだめですよ。
  • 血液と同じだけの塩分濃度の水(生理的食塩水)を作るか経口補水液OS-1やスポーツ飲料水を飲んで下さい。一気に飲むと、バランスが狂いしんどくなります。一口ずつ、いつも飲み続けてください
  • 「のどが渇わいた」「二口目がほしい」と思ってたらもうだめです。
  • 脱水症になったら回復法は簡単です。スポーツ飲料をオシッコがでるまで、飲み続けましょう。
生理的食塩水の作り方=500tのペットボトルに天然塩四グラム、大体ティースプーンすり切り半分いれる。
きれいな海の中ではペットボトルの水を四分の一を飲んでから、海水をいっぱいにします。
飲むときはおいしいと思う濃さで飲みましょう、発汗量によりちょうどよかったり、塩辛かったりします。

シュノーケリングで死なないための注意
  • リーフの外などで泳ぐ場合は、潮の流れの早い時は流され戻れません。潮が引くときには離岸流に注意しましょう。このページの真ん中の満潮干潮の時間を調べてください。
  • 海の中にもペットボトルの水を持ってゆきましょう。脱水症状は海の中でも起こります。黒島では、途中で意識を失って亡くなる人もいましたた。シュノーケリング中にも水分補給をしましょう。またペットボトルはいざというときのフロートにもなります。
  • 海には危険な生物もたくさんいます。珊瑚で傷をするとなかなかなおりません。ハブクラゲ毒には、食用酢を使いましょう。
  • 海に入る時は、素肌を出すのは大変危険です。日焼けや怪我防止のために、ラッシュガードやスーツ、手袋、マリンブーツをつけましょう。

<<天気情報>>

海の状況

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情報(気象庁と海上保安庁は基準がちがいます)

石垣島の潮汐情報(満潮・干潮の時間

 必要な日付けをいれて調べられます。 那覇と石垣島の満潮・干潮の時間は同じです。

海上保安庁の八重山地方の潮の流れ

海上保安庁石垣海の潮の情報

潮の流れの早い時は流され戻れません。

石垣島・西表島 風流況概要

沖縄の海上注意報・警報

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電話  090-8239-1654-1654   
場所 石垣市大川181二北
   
  彦根市後三条町571−7

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